กิจกรรมทำความดี & จิตดี ของบุคลากร สวพ.5 ครั้งที่ 9/2569

ข่าวกิจกรรม, ข่าวสาร

วันที่ 30 มีนาคม 2569 เวลา 08.00 น. ดร.อารดา มาสริ ผู้อำนวยการสำนักงานวิจัยและพัฒนาการเกษตร เขตที่ 5 มอบหมายให้นางสาวนิศาชล แก้วจันทร์ นักวิชาการเกษตรปฏิบัติการ กลุ่มประสานและบริหารนโยบาย เป็นผู้นำจัดกิจกรรมเคารพธงชาติ ร้องเพลงชาติ และสวดมนต์ เพื่อให้บุคลากรมีจิตสำนึกในการรักชาติ ศาสนา และพระมหากษัตริย์ เป็นการพัฒนาบุคลากรของ สวพ.5 ให้เป็นคนมีคุณภาพ มีคุณธรรม ตามมาตรฐานจริยธรรม ณ บริเวณหน้าเสาธง ตึกอำนวยการ สำนักงานวิจัยและพัฒนาการเกษตร เขตที่ 5 อำเภอสรรพยา จังหวัดชัยนาท ในโอกาสนี้ได้ให้เกร็ดความรู้เกี่ยวกับ 6 วิธีสร้างสุขในการทำงานขณะจิตตก ดังนี้ 1. สำรวจต้นตอของปัญหา 2. ตรวจสอบทางแก้ไข 3. เปลี่ยนมุมมองจากที่นั่งใหม่ มองปัญหาจากมุมอื่น เพื่อหาแรงบัลดาลใจในการแก้ไขปัญหา 4. จัดโต๊ะทำงานและสภาพแวดล้อม ช่วยลดความวุ่นวายในใจ 5. เพิ่มเติมความรู้ และเรียนรู้เรื่องใหม่ๆ ช่วยเบี่ยงเบนความสนใจจากความทุกข์ 6. ทำใจให้สงบ ยอมรับสิ่งที่เกิดขึ้นอย่างมีสติ