กิจกรรมทำความดี & จิตดี ของบุคลากร สวพ.5 ครั้งที่ 28/2569

ข่าวกิจกรรม, ข่าวสาร

วันที่ 14 กันยายน 2569 ดร.อารดา มาสริ ผู้อำนวยการสำนักงานวิจัยและพัฒนาการเกษตร เขตที่ 5 เป็นผู้นำจัดกิจกรรมเคารพธงชาติ ร้องเพลงชาติ และสวดมนต์ เพื่อให้บุคลากรมีจิตสำนึกในการรักชาติ ศาสนา และพระมหากษัตริย์ เป็นการพัฒนาบุคลากรของ สวพ.5 ให้เป็นคนมีคุณภาพ มีคุณธรรม ตามมาตรฐานจริยธรรม ณ บริเวณหน้าเสาธง ตึกอำนวยการ สำนักงานวิจัยและพัฒนาการเกษตร เขตที่ 5 อำเภอสรรพยา จังหวัดชัยนาท และในโอกาสนี้ได้แนะนำ 10 หมอที่ดีที่สุดในโลก ทำบ่อย ๆ เขย่งปลายเท้า บิดเอว ยืดตัว กำมือ ตบมือ ยกไหล่ นวดหู หายใจลึกๆ กลอกตา และเดินเล่น ง่าย ๆ ทำได้ทุกวัน สุขภาพดีทั้งกายและใจ การไหลเวียนโลหิตดี เพราะเลือดทำหน้าที่ นำออกซิเจน และสารอาหารต่าง ๆ ไปเลี้ยงส่วนต่าง ๆ ของร่างกายและนำของเสียไปกำจัด ทำให้หัวใจและหลอดเลือดทำงานมีประสิทธิภาพ สมองได้รับออกซิเจนเพียงพอ สดชื่น มีสมาธิ กล้ามเนื้อได้รับออกซิเจนและสารอาหาร ทำให้เคลื่อนไหวได้ดี